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上記のようなお悩みを「年だから仕方ない」と諦めることはありません。
体はいつからでも変わります！「筋肉は裏切らない」という言葉が流行りましたが、本当にその通りなのです。
子育てやキャリアの大きな節目を越え、ようやく自分の時間を確保できるようになった50代。
そんなあなたが、自分の時間を元気に、そして楽しく過ごすために欠かせないのが、「健康なカラダづくり」です。
健康でいることが、これからの人生を豊かにし、充実させるための鍵となるのです。
★純子さま（40代）
燃焼系の筋トレとか、トレーニングなどは全くなく、体の癖を先生が見極めて「ここが張ってる」「ここが詰まっている」と教えてくださって、自分でほぐす方法も教えてくれます。
ちょっとしたことで可動域が増えたり、目から鱗が落ちまくりです！！
★さちこさま（40代）
姿勢改善とシェイプアップもできるという整体院に通っていましたが、機械で電気を流すだけで効果を感じられませんでした。
肝心な肩こりの改善は、施術を受けた日は楽になるものの、2日も経つとまた症状が出てしまっていました。
指田先生はご自身の手で丁寧に施術をしてくださり、効果が長持ち。レッスンで教わったセルフケアも動画で送ってくれるので家でも自分でケアができて助かっています。
【会場】
レッスンや施術は埼玉県狭山市（西武新宿線沿線）のサロンで行います。詳細はお申し込み頂いた方に個別にご案内いたします。
オンラインでのご提供も可能です。ご相談ください。
部分的な不調や気になる箇所を集中的にケア、改善する短期コースです。効果を維持していくためのセルフケアやエクササイズを、ご自身で継続できる方におすすめします。自分自身の体のために、健康と美の健康習慣を身に付けましょう。
●レッスン回数 60分×４回
●価格 66,000円（分割払い可）
＊お支払いは予約日決定後になります
🎁プレゼント及び特典🎁
1．オンラインサロン1ヶ月間
（6回レッスン）
2．みぞおち呼吸レッスンフル動画
3．終了後のレッスン1回のみ10%OFF
（有効期限：コース終了後3ヶ月以内）
＊ご一括払いの方は全て受け取れます
＊分割払いの方は1~3の中から
お好きなものを1つお選びください
☆延長したい場合は途中からでも5ヶ月間コースへの切り替えが可能です。
自分にも続けられるか不安。過去に施術で揉み返しの経験があるけど大丈夫かな？本当に辛い運動じゃない？など、まずは1回受けてみたい方はこちらをご選択ください。1回でも体の変化を実感できます。
不安が解消し、腰を据えて自分の体と向き合いたい！と思った時はコースをご選択ください。安心して始められるサポート体制で、あなたの健康美の第一歩を応援します。
① 60分×１回
●価格 16,500円
②45分×1回
●価格 11,000円
＊お支払いは予約日の確定後となります
「あれ？」
「私のお腹の肉はどこへ？！」
正しいやり方で実践すれば、
こんなに早く結果が出るなんて！
笑いが止まりません。
（Sさま）
この方法を知らないと損！
（S.Oさま）
指田 ともみ（58歳）
一般社団法人からだの楽校 代表理事
フィットネス業界で通算33年のキャリアをもち、10,000人以上を指導した経験から
『たった一つの習慣で生涯の美と健康が手に入る』「指田メソッド」を確立。結果を出すトレーナーとして人気、信頼を得ている。
自身の経験から生まれた
・みぞおち呼吸
・カラダづくりメソッドは
運動習慣のない方、低体力の方であっても、体に負担をかけることなく出来る運動として広がりをみせている。
2018年6月 一般社団法人からだの楽校（がっこう）を設立。
インストラクターの養成事業も行っている。
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・朝日新聞（東海）
おうちエクササイズ1年間掲載
・BS朝日
「少年野球チームトレーナー」として取材を受ける
・FMチャッピー３年間ラジオ出演
・13,000回を超えるレッスン数
・企業、行政からの講師依頼多数
・みぞおち呼吸動画Book
Amazonkindle3部門1位獲得
